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一定要警惕！十大让你迅速老去的生活恶习

更新于：2014年01月02日如何抗老防止老化健康美容

一定要警惕！十大让你迅速老去的生活恶习

　　2、用力排便

　　用力排便这项更关乎健康。特别对于老年人来说，排便过于用力可使心脏收缩加强，血压会突然升高，诱发脑溢血。并且容易引发耳膜受损。

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