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一定要警惕！十大让你迅速老去的生活恶习

更新于：2014年01月02日如何抗老防止老化健康美容

一定要警惕！十大让你迅速老去的生活恶习

　　7、刚睡醒立刻下床

　　英国拉夫堡大学睡眠研究中心专家指出，睡醒立刻起床，很可能导致血压忽然变动，引发高血压、中风等疾病。应躺5分钟活动一下四肢和头部再起床。

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