天天发型网首页 > 化妆美容 > 一定要警惕！十大让你迅速老去的生活恶习

　　9、弯腰搬重物

　　专家建议，弯腰搬抬重物，有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。