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健康减肥早餐食谱

苹果通心粉

材料：苹果1/3个，通心粉80克，猪肉糜70克，洋葱60克，胡萝卜、青豆仁、花椰菜、油、番茄酱各适量

做法：将通心粉煮熟，过冷水后捞出沥干。苹果、胡萝卜切丁，青豆仁、花椰菜烫熟备用。烧热油锅，放入洋葱丝炒香，然后加入猪肉糜炒熟，再倒入其它材料翻炒均匀调味即可。