天天发型网首页 > 化妆美容 > 健康正确的减肥方法 减肥五招式轻松变身苗条女郎

健康正确的减肥方法

5、改善肌肉的张力

肌肉的紧实与否对于肥胖程度是至关重要的，如果发现减肥后身形没有发生明显变化，说明肌肉根本就没有得到拉伸和舒展。因为可以到健身房做点力量性的训练，可以让肌肉得到锻炼和舒展，身体的线条也会变得更加修长起来哦。