自制减肥果汁
自制减肥果汁五：生菜汁
材料：生菜50克、白菜100克、奇异果1个、柠檬1/4个。
做法：将白菜切小块，生菜四成小片，奇异果和柠檬去皮切成块。将所有材料放进榨汁机中榨汁即可。
注意：奇异果和柠檬起着非常重要的调味作用，可以掩盖生菜和白菜的青菜味。奇异果适合选择比较甜的，中和柠檬的酸味。
